O luto

O luto é uma reação adaptativa normal, que segue a perdas importantes que sofrem as pessoas e famílias.

Pode ocorrer por atencipação a uma perda eminente e até mesmo de forma tardia, quando o impacto é muito grande e não se pode ou não se consegue olhar para a perda no momento.

É vivenciado não somente pela morte física de alguém ou algum animal, mas também com perdas e mudanças significativas como uma separação, demissão, instalação de uma doença grave ou condição física incapacitante.

A duração varia de acordo com a idade, personalidade, fase da vida, qualidade do relacionamento, causa da morte e rede de apoio existente.

Quando a complexidade na experiência do luto se mostra muito acima das capacidades pessoais, o trabalho do Psicólogo é essencial para ajudar na elaboração do luto e favorecer a criação de suportes para adaptação e estabelecer novos sentidos na vida.

Quando o luto é finalizado, é possível aceitar a perda sem haver sofrimento intenso e constante.

Faça terapia. Procure um profissional qualificado.