Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout é uma síndrome depressiva específica ligada ao trabalho. Ocorre após uma prolongada exposição ao estresse ocupacional, quando os efeitos acumulados são graves e não permitem a adaptação da pessoa.

Os sintomas são de ordem:

* Fisiológica: falta de apetite, cansaço, insônia, dor cervical, úlceras;

* Psicológica: irritabilidade, ansiedade, depressão, frustração;

* Conduta: expressões de hostilidade, incapacidade de concentração, aumento das relações conflitivas, chegar tarde ou sair mais cedo, estar com frequência fora da área de trabalho, fazer longas pausas de descanso no trabalho;

* Outros: aumento do absenteísmo, apatia, isolamento, diminuição da qualidade do trabalho, atitude cínica e fadiga emocional, aumento do consumo de café, álcool, barbitúricos e cigarros.

O tratamento costuma ser feito com psicoterapia e medicamentos, embora mudanças relacionadas ao trabalho sejam também essenciais.

Procure sempre um profissional habilitado. Cuide de sua saúde mental.