O que está bom no seu relacionamento?

Após um tempo em uma relação, problemas na comunicação (o que um diz e o outro ouve podem ser bem diferentes) podem gerar ou agravar estados de ansiedade, depressão e frustração. Distorções no pensamento fazem com que se fixem no que está errado e ignorem o que está bem.

A terapia Cognitiva procura ajudar casais a clarificar os pensamentos e melhorar a comunicação.

Faça terapia. Procure um profissional qualificado.